La enfermedad más común del sistema musculoesquelético que no tiene edad es la osteocondrosis. La enfermedad de espalda puede aparecer en una persona incluso a los 15 años y permanecer latente durante las etapas iniciales de la enfermedad.
Alrededor del 90% de la población mundial padece esta enfermedad. Este número estadístico está asociado con el estilo de vida moderno: mala alimentación, falta de tiempo para practicar deportes, etc. El daño al sistema musculoesquelético puede causar complicaciones graves, limitar las capacidades y alterar el funcionamiento de los órganos internos.
¿Qué es la osteocondrosis y cuáles son sus causas?
La osteocondrosis de la columna se define como una enfermedad que comienza con la inflamación de los discos intervertebrales, tras lo cual afecta los tejidos de la columna. El tejido cartilaginoso y óseo de la columna se ve afectado por el proceso de cambios degenerativos.
Cuando ocurre la enfermedad, la estructura normal de los tejidos vertebrales cambia. El disco cartilaginoso cambia de estructura y consistencia, pierde elasticidad y la distancia entre los discos vertebrales se estrecha. En este sentido, se pellizcan los procesos nerviosos de la médula espinal, lo que provoca una sensación dolorosa. Además, las articulaciones más pequeñas de la columna sufren cambios, se forman crecimientos óseos degenerativos, que posteriormente impiden que el paciente se doble y provocan dolor.
Principales causas de la enfermedad:
- La razón principal de la manifestación de esta enfermedad radica en la carga distribuida de manera desigual en la columna (llevar una bolsa, obesidad, levantar objetos pesados, embarazo).
- Además, la causa puede ser estar sentado o acostado durante mucho tiempo en una posición incorrecta (superficie de descanso irregular, estilo de vida sedentario, consecuencias de una lesión).
- La causa de la enfermedad también puede ser el pie plano.
- Existe una predisposición congénita a la enfermedad.
- Nutrición deficiente y poco saludable.
- Las lesiones previas en la espalda son la causa de la enfermedad.
- El estrés frecuente y el esfuerzo excesivo también pueden causar la enfermedad.
Hoy en día hay una tendencia no muy favorable; La osteocondrosis comienza a una edad temprana, cuando no se observa una postura correcta, cuando el sistema musculoesquelético aún no está completamente formado. Los pacientes jóvenes no pueden tomarse su salud completamente en serio, por lo que el deber de los padres les obliga a enseñar a sus hijos una postura correcta y las reglas de un estilo de vida saludable. Si no se tiene cuidado con la salud, la enfermedad puede evolucionar hacia una forma avanzada, que se manifestará como síntomas más graves con el paso de los años.
Osteocondrosis de la espalda: clasificación de la enfermedad, etapas principales.
Debido a que la espalda humana se puede dividir en varias secciones, la osteocondrosis de la espalda también se clasifica en varias variedades.
Existen varios tipos de osteocondrosis:
- Osteocondrosis de la columna cervical. caracterizado por sensaciones dolorosas en el cuello y la cintura escapular, a medida que avanzan los procesos degenerativos de los discos vertebrales de la región cervical.
- Osteocondrosis de la columna torácica. - La parte torácica de la columna afectada causa dolor no solo en el pecho, sino también entre los omóplatos; en esta área se observa distrofia muscular.
- Osteocondrosis de la columna lumbar. Ocurre en personas que realizan una mayor actividad física, lo que puede tener un impacto en la función reproductiva.
- Osteocondrosis de la columna sacra. Es peligroso porque, como resultado del curso de la enfermedad, las terminaciones nerviosas y las arterias sanguíneas pueden comprimirse.
- Osteocondrosis extensa de la columna. caracterizado por una combinación de lesiones de dos o más de sus partes. Este caso se considera el más grave y difícil de tratar.
Como muchas otras enfermedades, la osteocondrosis de la espalda es dolorosa y progresa a diferentes grados de gravedad.
En medicina, se distinguen varias etapas de la enfermedad de la espalda:
- Primera etapa - aparición de la enfermedad. El paciente no nota ningún cambio especial en el cuerpo; sólo se siente una ligera molestia en una de las partes de la espalda durante una posición inusual o movimientos activos. Como regla general, a estos síntomas no se les da mucha importancia y se asocian con otras causas de manifestación.
- Segunda etapa se caracteriza por la manifestación de dolor, ya que en esta etapa comienza el proceso de destrucción del tejido cartilaginoso; Sin una intervención médica oportuna, el proceso de reducción del espacio intervertebral puede acelerarse, lo que implicará pellizcos de nervios, vasos linfáticos o arterias sanguíneas.
- En la tercera etapa Hay una deformación pronunciada de la columna. El tratamiento en esta etapa reducirá la tasa de desarrollo de la enfermedad y posiblemente detendrá una mayor curvatura de la columna.
- Última etapa El desarrollo de la enfermedad conlleva una discapacidad total del paciente. En esta etapa, todos los procesos asociados con la enfermedad son irreversibles. El paciente puede tener dificultades para moverse, un dolor insuperable acompaña cada movimiento, la columna se desplaza significativamente, el tejido cartilaginoso se vuelve más denso y el tejido óseo crece patológicamente.
Osteocondrosis: síntomas y diagnóstico.
Muchos síntomas de la enfermedad pueden confundirse con otras enfermedades.
El caso es que las partes deformadas de la espalda ejercen presión sobre los órganos cercanos, lo que provoca el correspondiente dolor.
Algunos pacientes jóvenes ni siquiera saben o no se dan cuenta de que pueden tener tal enfermedad, creyendo que la osteocondrosis es la suerte de la vejez, lo cual, por supuesto, está mal.
Síntomas de la enfermedad:
- dolor y malestar en la región cervical, esternón o espalda baja;
- un síntoma secundario es la atrofia muscular en la zona afectada;
- debido a la deformación postural, los órganos internos sufren, que a su vez también presentan disfunción;
- hay entumecimiento en brazos o piernas;
- aumento de la sensación de frío en las extremidades inferiores;
- dolor de cabeza, se producen mareos;
- aparecen náuseas;
- el paciente puede perder el conocimiento;
- es posible la aparición de moscas volantes o manchas en los ojos;
- Se produce espasmo arterial del pie.
Con la edad, la secreción de líquido intervertebral disminuye, los discos intervertebrales se vuelven menos elásticos y se aplanan, lo que constituye una hernia intervertebral.
Esto es importante. Si aparecen síntomas similares, ¡contacte al especialista adecuado!
Para someterse a un examen, es necesario contactar a los siguientes especialistas cuando se detecten los primeros signos: un neurólogo, un neurocirujano, un traumatólogo. Lo derivarán para que lo examinen y le harán un diagnóstico preciso.
Para prevenir el desarrollo de la enfermedad de manera oportuna, es necesario identificarla en una etapa temprana de desarrollo. Para ello se realiza fluoroscopia, resonancia magnética o tomografía computarizada de la columna. A veces se requiere un examen adicional de los vasos sanguíneos y las terminaciones nerviosas.
Tratamiento de la osteocondrosis: medicación y cirugía.
La enfermedad de espalda se puede tratar de diferentes formas, según la gravedad de la lesión. Los métodos de tratamiento y otras áreas de mejora y prevención de la salud son seleccionados por un especialista que primero lleva a cabo medidas de diagnóstico. El tratamiento de la osteocondrosis requiere un enfoque integrado. En primer lugar, el objetivo principal es aliviar el dolor y distribuir la carga sobre la columna.
Para mantener la columna en la posición correcta y debido a la atrofia muscular, es necesario adquirir y usar un corsé de soporte especial. En el curso agudo de la enfermedad, está indicado el reposo estricto en cama sobre una superficie dura.
En algunos casos, un enfoque de tratamiento conservador no es adecuado y se debe utilizar una intervención quirúrgica. Además, en ocasiones los especialistas diagnostican la atrofia muscular espinal, una enfermedad que antes se consideraba incurable. Actualmente ha surgido un medicamento que puede hacer frente a esta enfermedad.
Tratamiento farmacológico de la osteocondrosis.
El tratamiento sin el uso de medicamentos es casi imposible, ya que la inflamación y el dolor sólo pueden aliviarse con el uso del medicamento adecuado. Las drogas bloquean el dolor. Existen bloqueos para administración intramuscular, puntual, epidural, intraósea. Sólo un especialista determinará qué tipo de bloqueo es necesario en su caso. La terapia vitamínica reconstituyente se lleva a cabo de forma integral.
Tratamiento quirúrgico de la osteocondrosis.
Sucede que el tratamiento conservador de la osteocondrosis no tiene éxito y el dolor interfiere con la vida, la enfermedad progresa, adquiere una forma compleja y no queda más que recurrir a la resolución quirúrgica. El objetivo principal de esta intervención es reducir la presión sobre la médula espinal, que suele ser causada por una hernia. Este enfoque para tratar la enfermedad solo puede ser determinado por el médico tratante.
Masaje y terapia manual.
El tratamiento de la osteocondrosis debe realizarse de forma compleja. Esto puede incluir masajes y terapia manual. Estos procedimientos deben ser realizados por un especialista calificado que no dañe ni empeore la condición existente.
El masaje y el hidromasaje ayudan a normalizar el estado general, el tono muscular, mejorar la circulación sanguínea y normalizar el funcionamiento del sistema nervioso.
El tratamiento es posible con terapia manual. La terapia manual se utiliza en un programa de tratamiento desarrollado individualmente. La terapia ayuda a mejorar la circulación sanguínea, la circulación linfática, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el funcionamiento del sistema musculoesquelético.
Enfermedad de osteocondrosis: tratamiento con métodos tradicionales, complicaciones y prevención.
La osteocondrosis se puede tratar en combinación con ejercicios de fisioterapia especialmente seleccionados. Ciertos ejercicios con carga medida en las áreas deseadas del cuerpo fortalecerán los músculos y crearán un corsé muscular para la columna. De este modo, se normalizan el metabolismo y la circulación sanguínea y se restablece la nutrición de los discos intervertebrales. La enfermedad de osteocondrosis deja de desarrollarse después de un curso de entrenamiento físico terapéutico.
Un hábito útil sería comenzar la mañana con ejercicios terapéuticos que prepararán su sistema motor para las próximas cargas.
La natación, como deporte terapéutico en este caso, tendrá un efecto beneficioso sobre la salud de la columna.
Fisioterapia
La terapia también tiene un efecto sobre la osteocondrosis. La fisioterapia mejora el efecto de los medicamentos y alivia el dolor. Los procedimientos se realizan con láser, corriente, ultrasonido e imán. La dosis terapéutica se selecciona especialmente y se ajusta individualmente. La terapia se puede llevar a cabo en cualquier etapa de la enfermedad de osteocondrosis.
Tratamiento con remedios caseros.
La enfermedad de la osteocondrosis también se puede tratar con remedios caseros, pero definitivamente debes consultar con tu médico. Los remedios caseros tienen un mínimo de efectos secundarios, pero es posible que se produzcan reacciones alérgicas a algunos componentes.
Existen muchas recetas a base de hierbas que ayudan a tratar la enfermedad. La colección ayuda a aliviar la inflamación y también a eliminar el dolor. Puede seleccionar preparaciones preparadas para el tratamiento de la enfermedad, en una dosis determinada.
Puede preparar su propia pomada, una mezcla para frotar o una compresa según la receta. Por ejemplo, una mezcla para frotar: jugo de rábano (200-300 ml), miel (200-300 g), vodka (100 ml).
También puedes hacer una tintura de cinquefoil y frotar el punto dolorido antes de acostarte, luego atarlo con una bufanda abrigada.
Compresa de sal marina (300 g), algas secas (5-6 paquetes). Los ingredientes enumerados se vierten con agua, aproximadamente a 50 grados, se dejan reposar durante unos 30 minutos, luego se aplican en el área afectada con una gasa cubierta con polietileno y un paño tibio encima. La compresa se deja durante 5 a 6 horas, el curso es de 10 procedimientos.
Cocine al vapor la hoja de bardana durante 10 a 15 minutos, luego aplíquela en el área dolorida, cubriéndola con polietileno y un paño tibio.
Se infunde medio vaso de saúco con 0,5 litros de vodka durante 7 días y luego se frota sobre la superficie de la piel del área afectada.
Esto es importante. No olvide que el tratamiento por sí solo con remedios caseros no producirá el efecto deseado; El tratamiento debe ser integral.
Dieta
Todo el mundo sabe desde hace mucho tiempo que una alimentación saludable es la clave para la salud, pero no todo el mundo comprende la conexión entre la nutrición y las enfermedades musculoesqueléticas. Para prevenir una mayor progresión de la enfermedad y la aparición de complicaciones, es necesario seguir una dieta. Debido a que el exceso de peso ejerce presión sobre la columna afectada, es necesario controlar la ingesta y salida de líquidos y alimentos, y controlar el peso.
El menú debe incluir alimentos que sacien el hambre y ayuden a limpiar los intestinos (verduras, frutas, cereales, lácteos y productos lácteos fermentados).
Conviene abstenerse de alimentos que retienen sales en el organismo y favorecen la acumulación de líquidos (encurtidos, ahumados, café, alcohol, refrescos).
No abuse de los productos horneados y los dulces, ya que su consumo provoca exceso de peso.
Las comidas pueden ser de 4 a 6 veces al día. Si su peso corporal no es excesivo, entonces 4-5 veces es suficiente; Si su peso corporal excede la norma, debe comer pequeñas porciones de comida de 5 a 6 veces al día.
El régimen de bebida debe limitarse a: 2-2,5 litros por día, ni más ni menos.
Con la ayuda de algunos productos que contienen condroitina, es posible fortalecer los ligamentos de los discos intervertebrales y restaurar la estructura del cartílago (gelatina, carne en gelatina, caldo de alitas de pollo, pescado en gelatina).
Una nutrición adecuada es la clave para prevenir enfermedades como la osteocondrosis.
Complicaciones
Si comienza la osteocondrosis, es más probable que surjan complicaciones.
Las complicaciones que surgen debido a la osteocondrosis se vuelven graves e irreversibles.
- La primera complicación puede ser una hernia vertebral como consecuencia de una disminución del líquido intervertebral y el aplanamiento de los discos.
- Aparecen protuberancias: abultamiento del disco espinal hacia el canal espinal.
- Depósitos de sal en la columna.
- Puede ocurrir un derrame cerebral en la médula espinal.
- Atrofia de las extremidades.
- Parálisis de las extremidades inferiores.
- Es posible que se produzcan subluxaciones de las vértebras.
- Se producen cifosis, escoliosis y otras curvaturas patológicas de la columna.
- Puede ocurrir ciática.
Para evitar complicaciones, es necesario realizar periódicamente un tratamiento preventivo respetando la dieta y la actividad física.
Prevención
Prevenir una enfermedad es mucho más fácil que tratarla más tarde.
Para prevenir el desarrollo de osteocondrosis, se deben seguir una serie de reglas:
- Lleve un estilo de vida activo: practique deportes (la natación es especialmente buena para la salud de la espalda), haga ejercicio por la mañana.
- Cuando realice largos periodos de trabajo sedentario, realice descansos para calentarse.
- Cuida tu dieta, bebida y exceso de peso.
- Asegúrese de que su postura sea correcta mientras trabaja y camina.
- Minimiza el uso de tacones altos.
- Intenta adoptar una posición cómoda y correcta mientras duermes.
- Compra un colchón o una almohada ortopédica.
- Intente reducir el transporte de objetos pesados o asegúrese de levantar pesas correctamente.
- Elija un asiento con un respaldo cómodo como apoyo.
Vale la pena recordar que la enfermedad de la columna es bastante grave y no tiene una edad específica. La osteocondrosis puede ocurrir tanto a una edad temprana como en la vejez. Cuando aparecen los primeros síntomas de la enfermedad, conviene consultar a un neurólogo o traumatólogo.
Si la enfermedad ya se ha manifestado, no olvide que debe visitar periódicamente a un médico que controlará el curso de la enfermedad, le dará recomendaciones y le recetará un tratamiento adecuado o medidas preventivas. Para la osteocondrosis existente, el tratamiento estacional y los cursos preventivos se llevan a cabo 2 veces al año.
Si sigue reglas simples, podrá mantener su salud o evitar complicaciones y un mayor desarrollo de la enfermedad.
La columna vertebral es la base de nuestro cuerpo, que debe ser protegida. ¡El movimiento, una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable son la clave para la salud!